VCD
01. A Better Day（Music Video）
02. 練習（上集）（Music Video）
03. 練習（下集）（Music Video）
04. 黑蝙蝠中隊（Music Video）
05. 續集（Music Video）
06. 左岸（Music Video）
07. I Miss You（Music Video）
08. 永遠是（Music Video）
09. 親愛的媽媽（Music Video）
10. 肉麻情歌（Music Video）
11. 結婚進行曲（Music Video）

BONUS AVCD
01. Format Data (Not Playable)
02. 音樂劇300秒情緣 Music Drama最終版
03. 天生天養（粵）（Music Video）
04. 人生捕手（粵）（Audio）電影“嚦咕嚦咕新年財”插曲
05. 大勝無限番（粵）（Audio）電影“嚦咕嚦咕新年財”主題曲
06. 活得精彩（國）（Audio）